脱力師・小林圭さんインタビュー(2)「“脱力”をマスターするには?」
ただ、時には思いっきりだら~っとしたい時もありますよね。
とは言っても、なかなかそういう時が無いのも私たちの日常です。そんな中でやはりここは脱力のプロに話を聞くのがベスト
ただ、時には思いっきりだら~っとしたい時もありますよね。
とは言っても、なかなかそういう時が無いのも私たちの日常です。そんな中でやはりここは脱力のプロに話を聞くのがベスト
かつて日本のスポーツは「世界に追いつけ追い越せ」と言われていました。
しかし、一時期の日本のサッカーのように海外から協会が視察に来た、というような事例も中にはあります。
そうした点で現在日本のアスリートは世界と比較しても何ら遜色のない、素晴らしい選手たちが多く出てきているんですね。
では、実際に海外という場所を舞台にして活動されている選手たちはどのように感じているのでしょうか?
スポーツ指導超会議、今回は「日本のスポーツを世界に!」というトークテーマでディスカッションと講演をしていただきます!
スポーツを行う上で何よりも大切なのは「綺麗なフォーム」であるということ。ですが、そうはいってもそれを客観的に見て分析や解析を行うというのはなかなか難しいですよね
パフォーマンス向上。どのスポーツでも大きく才能が開花する瞬間というのは、積み重ねてきたものの先にあると言われます。
ただ、それらの多くは本当に何気ない「きっかけ」から生まれるもの。今回のスポーツ指導超会議は人の潜在能力を引き出す「きっかけ」を作り出されている身体能力開発専門家の北川雄介さんをゲストにお呼びいたしました!
今回はA-SYSTEMという最先端の感情解析システムを使い、実際にメンタルチェックをしてもらいながら、メンタルをどうコントロールしどのように本番で力を発揮していくかを探求していきます。
今回の超会議では、このストレッチと入浴・睡眠。
こちらのキーワードをストレッチは「脱力師」こと小林圭さんが、睡眠と入浴についてを「お風呂博士」こと石川泰弘さんがお話してくださいました!
今回は「動作解析」がスマートフォンでできてしまうアプリを開発された、株式会社Sportip代表取締役社長である高久侑也さんにお話を聞きました。
皆さんは体が柔らかいですか?
柔軟、やっていますか?
柔軟性を高めることで、心も体も健康に生まれ変わることができますよ!
とはいっても、なかなか忙しいとそんなことに時間を取ることもできないかもしれません。ましてや、現代社会だとなおさら。
そこで今回は、なるちゃんこと高橋成美さんにストレッチのツボとコツを解説していただきました!